自律与自由

自律与自由

                          ——心理辅导讲座之四

一、自律

人生是需要管理的，是需要经营的；你的学业、工作需要悉心经营，你的身体健康需要管理，你的心理健康需要管理和营建健康的心理环境，你的精神世界需要你悉心构建；这些哪一样不是需要你的自律？没有自律，没有自觉、自动、自发的管理。

自律是人生最高的管理境界；

没有良好的自律，就管不好自己的行为，就很容易犯错！

不违反学校纪律，是做学生的底线；遵纪守法是一个公民的底线；大部分学生是遵守校纪的，做得很好，可是一小部分学生违纪行为是对整个班集体的积极向上的学习氛围是一种消极影响。所有的违纪行为传递出的信息能量是负面的、是消极的。如果没有严格的纪律要求和约束，就会产生不良的连锁反应，群体效应的影响是很大的，尤其是年轻的群体，大家都处于容易头脑发热冲动的年龄，很容易受不良的情绪感染、影响，如果不及时的制止，会很长时间调整不过来。所以自律也是让我们大家不受消极影响的关键，我们每一个人都关好了自己的行为，每天都是积极向上的，这样既不影响自己，也不影响他人。

有的班主任和家长经常给我们说：孩子有给你们学校添麻烦了，其实想一想，真正有麻烦的事学生自己以及学生的家长，违纪的处分需要学生自己来承担，耽误的时间需要你自己来承担，不良的后果需要你自己和你的家长来承担，作为学校的老师我们只不过是尽了我们自己的职责而已，是我们工作职责范围之内的事情。“身有伤，贻亲忧。德有伤，怡亲羞。”你因为青春的懵懂无知所犯的错误都是你自己和你的父母在承担责任和后果，所以你的错误行为是给你自己找了麻烦。自律也是自己的最好的保护，不给自己找麻烦！

学校纪律的要求的目的：为了大家健康成长和更好的学习，保护大家健康成长的权利和良好的学习环境，你的人生目标不也是这样吗？除非你放松了对自己的要求，放低了自己的成长的标准，降低了自己做为一个学生的标准，没有把自己的当作一个积极向上、健康成长的学生来看待，放松了对自己的要求，放低了自己做学生的标准，比如考试作弊，几乎每次考试，月考、期中考试，都有学生作弊，包括现在高三，这真是再自己伤害自己，伤害自己的自尊，伤害自己的心理，阻碍自己的能力提高。这说明你还是没有明白自己学习的真正意义是什么！也没有明白自己为了什么而学？我们的学习不仅仅是要一个考试结果，更是要一个积极向上、健健康康的学习过程，在学习过程中不仅仅是学到知识，更要在学到知识的同时锻炼自己的身心，开阔自己的眼界，提高自己的能力，挖掘自己的潜能。可以让自己在六七或十几年之后有能力面对社会残酷的竞争。可是当你用看似捷径的方法寻找心理安慰的时候，你已经欺骗了你自己，而且看轻了你自己能力。

大家想一想，如果你的目标和行动与家长的目标、学校的目标保持高度的一致，大家在学习过程中没有任何消极的影响，劲往一处使，大家的学习能力和学习成绩会有很大的提高，尤其是作为高三的学生更要严格自律，高标准要求自己。在最后六个月的冲刺中全力以赴，心无旁骛，你的努力肯定会让你收获一份惊喜。我们千万不要有放松的心态，感觉属于自己的学习时间不多了，想放弃努力，心态决定状态，心态决定行动，行动决定结果。我不知道作为一个学生，你有没有体会过学习的乐趣，尤其是全身心投入到学习中的乐趣。所以在最后的几个月，全心身投入的学一次，突破一下自己的潜能，提高一下自己的成绩，同时又能体会到学习的乐趣，何乐而不为！

你的学习目标越高，付出的努力越大，得到的成绩就有越好！《论语》就说过：“取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下，取乎其下，则无所得已”。新东方总裁俞敏洪在一次演讲中提到过：奋斗可以改变命运；梦想再大，不去奋斗等于零。做到比想到更重要。凡事要想成功必须要学会自律，因为只有自律才会让人自我约束，自我管理，自我尊重，约束的是我们的自由散漫，管理的是我们的不良习惯，尊重的是我们的天生的潜能。

我们每一个人都有无限的学习潜能，只是暂时没有努力开发出来而已，只是暂时因为我们自己的蒙昧没有认识到而已，所有的才能如果没有使用，没有发现，也只会让自己一生碌碌无为，成了现实生活中的方仲永。

二、真正的自由

很多同学有这样的认识：觉得在学校的生活太枯燥，没有自由，压力太大，可是真正的生活是不是比学校生活丰富呢？你可以问问自己的家长和走上社会工作的亲戚朋友，看看他们如何说。

真正的社会生活更枯燥，更无聊，压力更大。你有没有认真的思考过我们所谓的丰富多彩的生活到底是什么？真正有意义的生活又是什么样的？所有的丰富多彩的生活都需要你自己真正的锻炼和学习，而真正有意义的生活是积极向上的，是有益于自己身心健康的，是有益于他人的，是有益于环境的，这才是真正的有意义的、真正的人的生活。

所以真正的自由是在遵守规矩下的自由，是在规矩、法律、道德约束下的自由，是不妨碍他人生活自由的自由，只有在自律的情况下才能够得到有真正意义上的自由。

从健康成长的角度来看，所有的规矩、法律都是为了保护我们大多数人的健康成长和学习而制定的，让我们的利益得到保障。如果没有规矩和纪律的约束，所有人正常的、积极的、健康的、向上的权利就得不到保证。从健康的角度来看，我们有些人追求的自由其实是消极的欲望，我们的冲动和矛盾冲突是暂时没有办法排除消极情绪欲望而造成的，是因为排除消极情绪而选择的不正确的途径造成的。正确的排除消极情绪的途径有很多，体育锻炼，听听古典音乐，看看书，写写心情札记，和好朋友谈谈心（写写日记），找专业心理辅导老师进行辅导等等，让自己心绪暂时缓一缓，让自己的心境暂时换一换，让自己的思路暂时停一停，让自己的心路暂时转一转。总之，让自己不要囿在一个心理环境中转圈子，暂时跳出那个心理环境。

同学们，学习的定义很广阔，不仅仅局限在我们课本的知识、课堂的学习，更在我们的生活中，在我们的交往中，在我们的思考中，在我们的一言一行之中。